24/7 İletişim0534 287 97 79

Wushu Sporu

Wushu Tarihi

Wushu'nun Çin'de uzun bir geçmişi vardır ve kökeni, ülkenin eski atalarının üretken emeğinden kaynaklanmaktadır. Avcılık oluşturma faaliyetlerinde insanlar yavaş yavaş Pi (yarma), Kan (kesme) ve Ci (batırma) becerilerini artırdılar. Bu ilkel biçimlerin saldırı ve savunma becerileri düşük düzeydeydi ve henüz oluşturma becerileri kapsamından kopmamıştır, ancak Wushu tekniklerinin oluşumunun temelidir. Bağımsız bir sosyal ve kültürel faaliyet olarak Wushu, Çin uygarlığının ortaya çıkışıyla eşzamanlıdır.
Wushu ilkel toplumlarda ortaya çıktı. Boylar döneminde, kabile savaşları sıklıkla meydana gelirdi, bu nedenle, savaş alanında savaşma deneyimi sürekli olarak özetlenir, daha başarılı Yiji (tek darbe), Yici (tek batırma), Yiquan (tek yumruklama) ve Yitui (tek tekmeleme) taklit edildi, öğretildi ve uygulandı, bu da Wushu'nun filizlenmesini teşvik etti.
Wushu, köle toplumları sırasında kuruldu. Xia (mö.2100-mö.1600) hanedanlığının kurulmasından sonra, sürekli savaşlardan sonra, Wushu, gerçek savaşın ihtiyaçlarını karşılamak için daha pratik ve standart hale getirilmek üzere daha da geliştirildi. Xia hanedanlığı dönemindeki Wushu faaliyetleri, esas olarak aşağıdaki iki açıdan geliştirildi: 1- askeri Wushu etkinlikleri, 2- Wushu temelli okul eğitimi.
Shang (mö.1600-mö.1066) ve Zhou (mö.1066-mö.221) hanedanlıkları sırasında, Shang hanedanlığında önemli bir Wushu eğitimi aracı ortaya çıktı - Tianlie (tarla avcılığı). Shang ve Zhou hanedanları, askerleri eğitmek ve morali yükseltmek için "Wuwu (savaş dansı)" kullandılar. Zhou hanedanlığı döneminde "Xu (tertip) gibi okullarda atış ve dans da eğitim içeriklerinden biri olarak sıralanmıştır.
Efsaneye göre, Çin Wushu tarihinde önemli bir eser olan "Zhouyi (Zhou dönemi değişimleri)" olarak da bilinen "Yijing (değişiklikler kitabı)", Zhou hanedanlığı döneminde ortaya çıktı. "Bir Yin ve bir Yang yoldur" gibi fikirler, kitapta zengin felsefi düşünceler içerir, Çin'deki sağlığın korunmasının gelişimi üzerinde geniş kapsamlı bir etkiye sahiptir. "Taiji (varlık)'de değişimer vardır, Liangyi (çift anlam)'yi doğurur, Liangyi Sixiang (dört şekil)'ı doğurur, Sixiang Bagua (sekiz diagram)'yı doğurur. Taiji teorisi doğdu ve o zamanlar Çin Wushu sisteminin temelleri atılmış oldu. Chunqiu (mö.770-mö.476) ve Zhanguo (mö.475-mö.221) dönemi girdikten sonra, prensler hegomanya için savaşlarda savaş alanında tekniğin kullanımına büyük önem verdiler. Qi Henggong, dünyanın kahramanlarını seçmek için ilkbahar ve sonbaharda "Jiaoshi (göüren sınavı)" düzenledi. Bu dönemde Jian (kılıç) ve Jiandao (kılıç stilleri) eşi görülmemiş bir şekilde gelişti.
Wushu, feodal toplum döneminde daha da ilerledi. Qin (mö.221-mö.206) ve Han (mö.206-ms.220) hanedanlıklarında Jiaoli (güreş) ve Jijian (eksrim) hakim olmuştur. "Şölen ve dans" geleneği ile genellikle müzik ve eğlence tüm hızıyla devam ederken, elde tutulan ekipmanlarla yapılan dans pratiği, ortaya çıkar. Örneğin, "tarihsel kayıtlar • Xiang Yu krnolojisi"nde kaydedilen "Hongmen ziyafeti"nde, bu formun bir yansıması olan "Xiangzhuang kılıcı ile Pei Gong niyetiyle dans ediyor". Ayrıca eğlenceli olmakla birlikte teknik olarak günümüzün rutin sporlarına daha yakın olan "Daowu (kılıç dansı)", "Liwu (kuvvet dansı)" vb.
Tang (618-907) hanedanlığından bu yana, iyi becerilere sahip askerlere fahri unvanlar vermek gibi Wushu'nun gelişimini destekleyen dövüş sanatları sistemi uygulandı. General Pei Min'in Jianshu kılıç ustalığı bir süre için tek kılıç ustalığıydı. Pei Min'in kılıç ustalığı, Li Bai'nin şiiri ve Zhang Xu'nun kaligrafi yazısı, Tang hanedanlığının 3 başyapıtı olarak biliniyordu. Wushu'nun edebi bir tür olarak oldukça etkili olduğu görülmektedir.
Song (960-1279) ve Yuan (1279-1368) hanedanları sırasında, silah ve sopa alıştırmaları için "Yinglue kulübü" ve okçuluk uygulamaları için "Gongshe kulübü" de dahil olmak üzere halk dövüş sanatları organizasyonları gelişti. Aktif ticaret ve ekonomi nedeniyle nehirleri ve gölleri dolaşan, dövüş sanatları yapan ve geçimini sanat satın alan "Luqiren (bölgeleri dolaşan sanatçılar)" olmuştur. Sadece tekli egzersizler değil, eşli egzersizler de vardır.
Ming (1368-1644) ve Qing (1644-1911) hanedanlıkları, çok sayıda dövüş sanatı okulu ve stili ile Wushu'nun büyük bir gelişme dönemiydi. Changquan, Houquan, Shaolinquan, Neijiaquan vb onlarca dövüş sanatı stili vardır. Aynı zamanlarda Taijiquan, Xingyiquan, Baguaquan gibi büyük dövüş sanatı sistemleri oluşturulmuştur.
Günümüz döneminde, Wushu, zamanın değişikliklerine adapte oldu ve yavaş yavaş modern Çin sporlarının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Çin Cumhuriyeti (1912-1949) döneminde dövüş sanatı kulüpleri ve savaşçı birlikleri gibi birçok dövüş sanatları organizasyonu kuruldu. 1927'de Nanjing'de Zhongyang Guoshuguan (Çin merkezi Guoshu enstitüsü) kuruldu. 1936'da Çinli Wushu takımı gösterilerini sergilemek için Berlin Olimpiyatlarına gitti.
Çin Halk Cumhuriyeti'nin kuruluşundan (1949) sonra Wushu güçlü bir şekilde gelişti. 1956'da kurulan Zhongguo Wushu Xiehui (Çin Wushu Birliği), Wushu'nun gelişimi için geniş bir yol açan eşi görülmemiş bir kitle Wushu faaliyetleri ağı oluşturan, Wushu birliği ve Wushu takımı vb. oluşturdu. 1985 yılında, Xian'da ilk uluslararası Wushu davet şampiyonası düzenlendi ve Wushu'nun gelişiminde tarihi bir atılım olan Guoji Wushu Lianhehui (uluslararası Wushu federasyonu) hazırlık komitesi kuruldu. Bu, Wushu'nun gelişiminde tarihi bir atılımdır. 1987'de, Yokohama'da ilk Asya Wushu Şampiyonası düzenlendi ve Wushu'nun Asya Oyunları'na girişi onaylandı. 1990 yılında Wushu ilk kez 11. "Asya Oyunları" yarışmasına katıldı. 1999 yılında, Uluslararası Wushu Federasyonu, Wushu'nun gelişiminde bir başka tarihi atılım olan Uluslararası Olimpiyat Komitesi'nin resmi Uluslararası Spor Federasyonu'nun bir üyesi olarak kabul edildi. Bu, yakın bir gelecekte Wushu'nun, yakında bir Olimpiyat etkinliği haline geleceği anlamına geliyor, bu da "Wushu'yu dünyaya getirme" büyük amacının daha da gerçekleştirilmesi anlamına gelmektedir!

Wushu Teorileri

Wushu, geleneksel Çin kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Oluşum ve gelişme sürecinde geleneksel Çin felsefesinden derinden etkilenmiştir. İster Wushu'nun spor şekli olsun, ister hat sanatının olmazsa olmazları, eğitim süreci, dövüş teorileri ve ahlaki kuralları olsun, hepsi geleneksel Çin felsefi düşüncesinin parlaklığını yansıtır.
Etik, ahlaki düşüncelerin ve ahlaki kavramların teorikleştirilmesi ve sistemleştirilmesidir.bTüm insan faaliyetlerine etik faktörler nüfuz eder. Etik düşünce, insanlar arasındaki ilişkileri koordine etme ve insanların topluma ve ülkeye karşı yükümlülüklerini düzenleme rolünü oynayan bir sosyal uyum sistemidir. Çin geleneksel kültürünün çok güçlü bir etik rengi vardır, bu nedenle dünya Çin'i "Liyizhibang (ahlak ve doğruluk ülkesi)" olarak adlandırır. Çin Wushu'su zengin etik düşüncelere sahiptir ve bu etik düşüncelerin somutlaşmışı Wushu ahlakı veya kısaca Wude'dir.
Wuji (yokluk) teorisi: Hundun (karışıklık), Xujing (boş ve durgunluk).
Taiji (varlık) teorisi: Tiandi (yer ve gök), Yuanqi (canlılık), Baiyang (ak erkil), Heiyin (kara dişil).
Liangyi (2 anlam) teorisi: Yinyi (erkil anlam), Yangyi (dişil anlam).
Sixiang (4 şekil) teorisi: Laoyang (yaşlı erkil), Shaoyin (genç dişil), Shaoyang (genç erkil), Laoyin (yaşlı dişil).
Bagua (8 diyagram) teorisi: Qian, Kun, Kan, Li, Zhen, Gen, Xun, Dui. Qian gökyüzüdür, Kun yeryüzüdür, Gen dağdır, Dui göldür, Zhen gökgürültüsüdür, Xun rüzgardır, Kan Sudur, Li Ateştir.
Liushisigua (64 diyagram): Qian, Kun, Tun, Meng, Xu, Song, Shi, Bi, Xiaoxu, Lu, Tai, Pi, Tongren, Dayou, Qian, Yu, Sui, Gu, Lin, Guan, Shihe, Bi, Bo, Fu, Wuwang, Daxu, Yi, Daguo, Kan, Li, Xian, Heng, Dun, Dazhuang, Jin, Mingyi, Jiaren, Kui, Jian, Xie, Sun, Yi, Guai, Gou, Cui, Sheng, Kun, Jing, Ge, Ding, Zhen, Gen, Jian, Guimei, Feng, Lu, Xun, Dui, Huan, Jie, Zhongfu, Xiaoguo, Jiji, Weiji.
Xiantian Bagua (gökten önce 8 diyagram): Tiandi Dingwei (gökyüzü ve yeryüzünün konumlanması), Shanze Tongqi (dağ ve gölden geçen hava), Leifeng Xiangfan (gökgürültüsü ve rüzgarın karşılıklı sınırları), Shuihuo Buxiushe (su ve ateşin ölümsüz atışı).
Houtian Bagua (gökten sonra 8 diyagram): Kan sudur, Gen erkil topraktır, Zhen erkil odundur, Xun dişil odundur, Li ateştir, Kun dişil topraktır, Dui dişil metaldir, Qian erkil metaldir.
Wuxing (5 element) teorisi: Jin (metal), Mu (odun), Shui (su), Huo (ateş), Tu (toprak).
Jin (metal): Sonbahar, akciğer, kalın bağırsak, burun, cilt.
Mu (odun): İlkbahar, karaciğer, safra kesesi, göz, kas.
Shui (su): Kış, böbrek, mesane, kulak, kemik.
Huo (ateş): Yaz, kalp, ince bağırsak, dil, kan.
Tu (toprak): Güz, mide, dalak, ağız, et.
Wuxing Xiangsheng (5 elementin karşılıklı yapıcılığı): Su yapıcı odun, odun yapıcı ateş, ateş yapıcı toprak, toprak yapıcı metal, metal yapıcı su.
Wuxing Xiangsheng (5 elementin karşılıklı yıkıcılığı): Su yıkıcı ateş, ateş yıkıcı metal, metal yıkıcı odun, odun yıkıcı toprak, toprak yıkıcı su.
Liuhe (6 uyum) teorisi: Xin (kalp) ile Yi (düşünce), Yi (düşünce) ile Qi (enerji), Qi (enerji) ile Li (kuvvet) 3 iç uyumdur. Shou (el) ile Zu (ayak), Zhou (dirsek) ile Xi (diz), Jian (omuz) ile Kua (kasık) 3 dış uyumdur. 3 iç uyum ile 3 dış uyumun toplamı 6 uyumdur.

Jibengong

Jibengong, temel çalışmalar anlamına gelir ve Wushu sporuna katılmak için gerekli yetenek, beceri ve psikolojik nitelikleri ifade eder. İnsan vücudunun içindeki ve dışındaki çeşitli parçaların işlevlerini kapsamlı bir şekilde geliştirmek için bir dizi yöntem ve eyleme sahiptir. Bu eğitim yöntemleri ve eylemleri, Wushu'nun özel gereksinimlerini vurgular, vücudun tüm bölümlerinin gücünü ve esnekliğini geliştirirken, aynı zamanda iç organların işlevinin ve zihnin faaliyetlerinin geliştirilmesine de dikkat eder, hem iç hem de dış yetiştirmenin bariz spor özelliklerine sahiptir. İnsan vücudunun vücut bölümlerine göre Tuigong (bacak çalışması), Yaogong (bel çalışması), Bigong (kol çalışması) ve Zhuanggong (duruş çalışması) olmak üzere bölümlere ayrılır.
A- Tuigong (bacak çalışması)
1- Yatui (bacağa baskı yapma): Zhengyatui (önden bacağa baskı), Ceyatui (yandan bacağa baskı), Houyatui (arkadan bacağa baskı), Pubuyatui (çömelme duruşunda bacağa baskı)
2- Bantui (bacakları tutarak esnetme): Zhengbantui (önden bacağı tutarak esnetme), Cebantui (yandan bacağı tutarak esnetme), Hobantui (arkadan bacağı tutarak esnetme)
3- Pitui (yerde ayak açma): Shucha (yerde düz ayak açma), Hengcha (yerde yandan ayak açma)
4- Titui (tekme kaldırma): Zhengti (düz tekme kaldırma), Ceti (yandan tekme kaldırma), Waibai (içten dışa tekme kaldırma), Houti (arkadan tekme kaldırma)
5- Kongtui (kontrollü tekme kaldırma): Qiankong (önden kontrollü tekme kaldırma), Cekong (yandan kontrollü tekme kaldırma), Houkong (arkadan kontrollü tekme kaldırma)
B- Yaogong (bel çalışması)
1- Fuyao (beli eğdirme): Qianfuyao (önden beli eğdirme), Cefuyao (yandan beli eğdirme)
2- Shuaiyao (beli öne ve arkaya savurma)
3- Huangyao (beli çevirmek)
4- Ningyao (beli sağa ve sola çevirme)
5- Fanyao (beli çevirerek düzelme)
6- Shuanyao (beli salınarak vücuttan çevirme)
7- Xiayao (yerde bel ile köprü kurma)
C- Bigong (kol çalışması)
1- Yajian (omuzları bakıyla önden esnetmek)
2- Wogunzhuanjian (sopa yardımıyla omuzları arkadan baskıyla esnetmek)
3- Fucheng (şınav çekmek)
4- Daoli (amuda kalkmak)
5- Songjianchenjian (omuzları kaldırıp indirmek)
6- Kaijianhejian (omuzdan kolları açıkp kapatmak)
7- Biraohuan (kolları çevirmek): Danbiraohuan (tek kolu çevirmek), Shuangbiqianhouraohuan (çift kolu çevirmek), Shuangbijiaocharaohuan (çift kolu çaprazlayarak çevirmek)
8- Pubulunpai (çömelme duruşunda çift koluda çevirerek yere tokat vurmak)
D- Zhuanggong (duruş çalışmaları)
1- Mabuzhuang (at duruşu pozisyonunda durma)
2- Gongbuzhuang (yay duruşu pozisyonunda durma)
3- Xubuzhuang (boş duruşu pozisyonunda durma)
4- Hunyuanzhuang (yer ve gök enerjisi pozisyonu): Xianglongzhuang (çift kolu yavaşça aşağı ve yukarı kaldırma), Kaihezhuang (çift kolu yavaşça öne ve geriye doğru açma ve kapatma)
Temel teknik eğitimini, temel hareket eğitimini ve kombinasyon hareket eğitimini içerir.
A- Jibendongzuo (temel hareketler)
1- Shouxing (el şekilleri): Quan (yumruk), Zhang (elayası), Gou (kanca)
2- Shoufa (el metotları): Chongquan (düz yumruk), Jiaquan (yukarı kalkan yumruk), Piquan (yukarıdan aşağı kesen yumruk), Liaoquan (aşağıdan yukarı doğru yumruk), Guanquan (dıştan içe doğru yumruk), Tuizhang (düz elayası vuruşu), Baizhang (içten dışa doğru elayası vuruşu), Liangzhang (içten yukarı duğru elayası vuruşu), Gezhou (dıştan içe duğru kol dirsek vuruşu), Dingzhou (içten öne doğru dirsek vuruşu)
3- Buxing (duruş şekilleri): Gongbu (yay duruşu), Mabu (at duruşu), Xubu (boş duruş), Pubu (çömelme duruşu), Xiebu (çapraz duruş), Dingbu (çivi duruşu)
4- Bufa (adımlamaa metotları): Gaibu (öne çaprazz adım), Chabu (geriye çapraz adım), Jibu (topuklaarı birbirine vurarak yükselmek), Dianbu (topuklaarı birbirine vurarak adımlama), Huxingbu (yay şeklinde öne doğru adımlama)
5- Tuifa (tekme metotları): Zhengtitui (öne düz tekme kaldıma), Xietitui (çapraz düz tekme kaldıma), Cetitui (yana düz tekme kaldıma), Waibaitui (içden dışa düz tekme kaldıma), Lihetui (dıştan içe düz tekme kaldıma), Danpaijiao (tekmeyi önden düz kaldırarak tokatlama), Dengtui (ön topuk tekme), Cechuaitui (yan topuk tekme), Housaotui (geriden süpürme), Qiansaotui (önden süpürme)
6- Pingheng (denge duruşları): Tixipingheng (dizi kaldırarak denge duruşu), Koutuipingheng (bir ayağı diğer ayağaın arka boğumuna koyarak denge duruşu), Yanshipingheng (öne eğilerek arkadan ayağı kaldırıp denge duruşu), Chaotiandeng (ayağı yandan düz kaldırıp tutarak denge duruşu)
7- Tiaoyuefanteng (sıçrama ve dönüşler): Tengkongfeijiao (öne sıçrayarak düz tekmeyi tokatlama), Xuanfengjiao (dışarıdan içe sıçrayarak düz tekmeyi tokatlama), Tengkongbailian (içten dışarıya sıçrayarak ön düz tekmeyi tokatlama), Cekongfan (yandan sıçrayarak elsiz takla atma), Xuanzi (vücudu çaprazlayarak sıçrayarak elsiz takla atma)
8- Diepu (düşmeler): Lunbei (öne omuzdan yerde takla atma), Liyudating (yerden elsiz sıçrayarak kalkma), Caibei (vücut gergin bir şekilde öne doğru dirsek üzerine düşme), Puhu (öne doğru sıçrayarak ellerin üzerine düşme), Pantuidie (sıçrayarak vücudun yanına düşme), Wulongjiaozhu (yerde vücudu çevirerek ayağa kalkma)
B- Zuhedongzuo (kombinasyon hareketler): Buxingzuhedongzuo (adımlama kombinasyon hareketleri), Tuifazuhedongzuo (tekme kombinasyon hareketleri), Pinghengzuhedongzuo (denge kombinasyon hareketleri), Tiaoyuezuhedongzuo (sıçrama kombinasyon hareketleri)

Taolu

Taolu, form anlamına gelir ve Wushu sporunun ana şeklidir. Eskiden "Taozi" veya "Tao" olarak bilinirdi. Genellikle 4 veya 6 bölümden oluşur, bir Qishi (başlangıç) ile Shoushi (bitiş)'den meydana gelir. Jingsai Taolu (yarışma formları), Guiding Taolu (standart formlar), Zixuan Taolu (seçmeli formlar), Chuantong Taolu (geleneksel formlar) ve Duilian Taolu (ikili karşılaşma formları)'nı içerir. Wushu'nun Taolu form hareketleri, Ti (tekmeleme), Da (yumruklama), Shuai (fırlatma), Na (tutma), Ji (vurma) ve Ci (batırma) gibi saldırı ve savunma hareketlerine dayanır. Shou (eller), Yan (bakışlar), Shen (vücut), Fa (metot), Bu (adımlamalar) ile Jingshen (ruh), Qi (iç enerji), Li (kuvvet), Gong (beceri)'un koordinasyonu ve işbirliği, saldırı ve savunma, ilerleme ve gerileme, hareketlilik ve durgunluk, hızlılık ve yavaşlık, sertlik ve yumuşalık, boşluluk ve doluluk gibi kurallardan oluşan Tushou (boş el) ve Qixie (aletli) olarak uygulanan Taolu formudur.
1- Taolu form türleri: Guiding Taolu (standart form), Jingsai Taolu (yarışma formu), Zixuan Taolu (seçmeli form), Chuantong Taolu (geleneksel form), Puji Taolu (toplumsal form), Jiaoxue Taolu (öğretim formu).
2- Taolu Form yapısı: Çalışma yapısı, başlama (başlangıç), ilerleme (gidişat), bitiş (kapanma)'dır. İçerik yapısı, tek bir hareket (eller, bakışlar, vücut, metot, adımlama gibi içindeki bütün hareketler), koordine hareketler (birkaç aynı veya farklı tek hareketle birbirine yakından bağlı), bölümlenmiş hareketler (genellikle mekanın bir ucundan diğer ucuna çeşitli kombinasyonlarla birbirine bağlanan)'dir.
3- Modern Taolu formları: Changquan (kuzey stili), Daoshu (kuzey stiligeniş kılıç), Jianshu (kuzey stili ince kılıç), Qiangshu (kuzey stili mızrak), Gunshu (kuzey stili sopa), Nanquan (güney stili), Nandao (güney stili kılıç), Nangun (güney stili sopa), Taijiquan (iç yumuşak stil), Taijijian (iç yumuşak stil kılıç).
4- Geleneksel Taolu formları: Xingyiquan (vücut ve düşünce stili), Baguazhang (8 diagramlı elayası), Bajiquan (8 kutup stili), Tongbiquan (engelsiz geçen kollar stili), Piguaquan (kesme ve asma stili), Fanziquan (ters düz etme stili), Ditangquan (yere yatma stili), Xiangxingquan (taklit form stili), Chaquan (Şamil stili), Huaquan (çiçek stili), Paoquan (top stili), Hongquan (kızıl stili), Huaquan (Çin stili), Shaolinquan (tapınak stili), Chuantong Nanquan (geleneksel güney stili).
5- Geleneksel Qixie aletler: Dandao (tek geniş kılıç), Shuangdao (çift geniş kılıç), Danjian (tek ince kılıç), Shuangjian (çift ince kılıç), Changsuijian (uzun püsküllü ince kılıç), Shuanggou (çift kanca kılıç), Pudao (sopalı teber), Dadao (sopalı geniş teber), Sanjiegun (3 boğumlu ssopa), Danbian (tek kırbaç), Shuangbian (çift kırbaç), Shengbiao (ipli hançer ok), Liuxingchui (meteor çekici).
6- Duilian ikili karşılaşma: Tushou Duilian (boş el ikili karşılaşma), Qixie Duilian (aletli ikili karşılaşma), Tushou Qixie Duilian (boş el ve aletli ikili karşılaşma).

Duilian

Dulian, ikili karşılaşma anlamındadır ve Wushu'nun uygulama biçimlerinden biridir. Halk arasında Duida' da denilmektedir. Taolu (form)'nun çeşitli Wushu tekli uygulama (Quanshu ve Qixie) programları temelinde Ti (tekmeleme), Da (yumruklama), Shuai (fırlatma), Na (tutma), Ji (vurma), Ci (batırma), Pi (kesme), Liao (kaldırma), Kan (kesme), Dian (temaslama), Beng (zıplama) gibi dövüş metotlarından oluşur. İki veya daha fazla kişi tarafından saldırı, savunma dövüşü kurallarına ve önceden ayarlanmış formlara göre yürütülen varsayımsal bir uygulama şeklidir. Tushou Duilian (boş el ikili karşılaşma), Qixie Duilian (aletli ikili karşılaşma) ile Tushou Qixie Duilian (Boş el ile aletli ikili karşılaşma)'ı içerir.
1- Tushou Duilian (boş el ikili karşılaşma): Ti (tekmeleme), Da (yumruklama), Shuai (fırlatma), Na (tutma) ve diğer yöntemlerden oluşan Jingong (saldırı), Fangshou (savunma) ve karşı atak hareket kurallarına göre yapılan bir Quanshu Duilian (dövüş stili ikili karşılaşma) formudur ve bazen, Duiquan (karşılıklı yumruklaşma), Duiqinna (karşılıklı tutmalı yakalamalar), Nanquan Duilian (güney stili ikili karşılaşma), Xingyiquan Duilian (vücut ve düşünce stili ikili karşılaşma) gibi uygulamaları vardır.
2- Qixie Duilian (aletli ikili karşılaşma): Alet ile Pi (kesme), Kan (yarma), Ji (vurma), Ci (batırma) gibi dövüş metotlarından oluşan ikili karşılaşma formudur. Esas olarak Changqixie Duilian (uzun aletli ikili karşılaşma), Duanqixie Duilian (kısa aletli ikili karşılaşma), Changyuduan Duilian (uzun ve kısa aletli ikili karşılaşma), Danyushuang Duilian (tek ve çift aletli ikili karşılaşma), Danyuruan Duilian (tek ve oynar aletli ikili karşılaşma), Shuangyuruan Duilian (çift ve oynar aletli ikili karşılaşma) gibi bir çok çeşidi vardır. Yaygın olarak Dandaojinqiang (mızrağa karşı kılıç), Sanjiegunjingun (sopaya karşı 3 boğumlu sopa), Shuangbishoujinqiang (mızrağa karşı çift hançer), Duicijian (karşılıklı kılıç batırma) gibi çeşitleri de vardır.
3- Tushou Qixie Duilian (boş el ile aletli ikili karşılaşma): Bir çeşit boş el metotudur, karşı tarafça aletle gerçekleştirilen saldırı ve savunma ikili karşılaşma formudur. Kongshouduodao (kılıcı el ile gaspetme), Kongshouduogun (sopayı el ile gaspetme), kongshoujinshuangqiang (çift mızrağa karşı boş el) gibi şekilleri vardır.
Wushu Duilian teknik düzenlemesi genellikle aşağıdaki 4 noktayı gerektirir:
1- Makul saldırı ve savunma. Duilian'da, rakibin saldırı yöntemine göre savunulmalıdır. Sadece, karşı saldırı hareketinden sonra karşı savunmaya geçilerek karşı atak yapılabilir, aksi halde amaçsızca yapılmış olur, formun yapısı bozulur.
2- Hareketlerin kapsamlı kullanımının doğruluğu. Wushu Duilian formu, sembolik saldırı, savunma ve karşı ataktır, gerçekte keserek öldürme değildir. Bu, aletli ikili karşılaşma eğitiminde çok önemlidir. Örneğin, mızrak sahibi, mızrağını hem heyecan verici hem de gerçekçi bir şekilde batırmak istiyorsa, aynı zamanda karşı tarafın zarar görmemesini sağlamak için, batırdıktan sonra mızrağın konumunu doğru bir şekilde kavraması gerekir. Örneğin, bir mızrağı batırma hareketinde, rakibin yüzüne, boynuna veya kulaklarına batırmak gerekir, tek bir uygulama gibi olmamalı, doğrudan rakibin yüzüne veya boğazına batırılmalı; diğer bir örnek ise, mızrak ortada düz bir şekilde batırıldığında, rakibin karnına batırılması değil, rakibin iki koltukaltını veya sol ve sağ yanlarına batırılmasıdır; bir diğer örnek ise, ikili kılıç karşılaşmasında, kafayı kesme hareketinde, kılıç sadece şiddetli ve hızlı özelliklerini göstermekle kalmaz, aynı zamanda kılıcın uygulama sırasında kafayı kesme gibi hareketine de dikkat edilir, kılıç rakibin sırtına yaklaşmak üzereyken, sağ ön kol hafifçe dışa doğru çevrilir, böylece kılıç hafifçe yukarı doğru eğilir ve ardından kılıcın arkasını kullanarak rakibin sırtından aşağı doğru hızla bir yay çizilir, bu hem heyecan vericidir hem de güvenlidir.
3- Tutarlı ritim. iki taraf da koordinatli bir şekilde iş birliği yapmalıdır. Bir taraf hızlı, diğeri yavaşsa, sadece hareket bozukluğu olmaz, aynı zamanda yaralanmalı kazaların meydana gelmesi de olasıdır. Bu nedenle, antrenmanda, her iki tarafın da saldırı ve savunma zamanlamasına tam olarak hakim olması gerekir.
4- Mesafe uygunluğu. Her iki tarafın da ilerleme ve geri çekilme hızı uygun şekilde ayarlanmalıdır. İki taraf arasındaki mesafe çok yakınsa uzuvlar esnetilemez, hareket etkilenecek ve mesafe çok uzaksa gevşek görünecektir, saldırgan ve savunmacı farkındalığına ulaşmak kolay olmayacaktır.

Sanshou

Sanshou, serbest dövüş anlamındadır, diğer adıyla Sanda veya Baida'dır, yabancı ülkelerde Boji olarak adlandırılır. İki kişinin kurallara tabii kalarak, Ti (tekme), Da (vuruş), Shuai (fırlatma), Na (kapma), Ge (savunma), Ke (çarpma), Jie (durdurmak) vb. teknik metotlar ile uygulanan boş el müsabakadır. Modern Wushu'da karşılıklı mücadele spor programıdır. Müsabaka sırasında sporcular, gerekli eldiven, baş koruyucu, göğüs koruyucu ve kasık koruyucularını giyerek, halı veya tuval örtülü yumuşak minderler üzerinde yarışırlar.
Saha, 9 metre çapında, 20 cm çapında bir merkez noktası ile işaretlenmiş bir dairedir ve yan çizginin çevresi 2 metre dışa doğru uzanır ve koruyucu bir örtü ile donatılmıştır. Müsabakanın galibini belirlemek için, etkili kısma isabet eden veya rakibi deviren puan sayısına bağlı olarak, her tur 23 dakikalık 3 tura bölünmüştür. Saldırı teknikleri temel olarak 4 şekilde oluşur: Ti (tekme), Da (vurma), Shuai (fırlatma) ve Na (kapma). Savunma teknikleri ise temel olarak 4 şekilde oluşur: Gedang Fangshou (savuşturma savunma), Zujie Fangshu (engelleme savunma), Shanduo (kaçma savunma) ve Niubao (güreş savunma). Karşı saldırı ve kapsamlı teknikler, Ti (tekme), Da (vurma), Shuai (fırlatma), Na (tutma) gibi çeşitli savunma tekniklerinin karışık uygulamalarıdır.

Tuishou

Tuishou, iten eller anlamındadır. Taijiquan stilinde çift kişi ile boş el karşılaşma formunun bir şeklidir. Dantuishou (tek iten eller), Shuangtuishou (çift iten eller), Dingbutuishou (sabit adımlı iten eller), Huobutuishou (hareketli adımlı iten eller), Dachituishou (büyük tutan iten eller), Santuishou (serbest iten eller) vb.
Tuishou yapılırken, iki taraf da iki taraf kollarını birbirine bağlı tutmalı ve karşılıklı yapışma işleminde yöntemi kullanmalıdır, bu da karşı tarafın titremesine veya ağırlık merkezini kaybetmesine neden olur. Düşmemek ve kalkmamak, dinginlikle durmak, doludan boşu kaçınmak ve yetenekle kazanmak gibi hareketsel fonksiyondur. "Sonradan ilk gelene", "ilk değişiklikten sonra gelene" gibi karakteristik özelliklerdedir. Ana yöntemleri; Bing (titretme), Lu (sürtme), Ji (itme), An (baskı yapma) gibi 4 adet düz Tuishou itmeleri ile Cai (çekme), Lie (itme), Zhou (dirsek vurma), Kao (yaslanma) gibi 4 adet kenar Tuishou itmeleridir. Bazı durumlar dışında el veya ayak ile rakibin eklemlerinin kilitlenmesine izin verilir ve genellikle Qinna (tutuşlar), Shuaijiao (güreş), Daji (vuruşlu darberler) gibi yöntemlere izin verilmez.
Hareketinin biçimi, dinginlikte hareket ve harekette dinginlik olmasıdır. Taijiquan'ın gücünü ve tekniklerinin kullanılması ve "Jingdong (sakinlikle hareket etmek)" ve "Roukegang (sertliği yumuşaklıkla aşmak)" gibi Taijiquan'ın ilkeleri takip edilir. Başlangıç ​​sürecinde Taijiquan'ın çeşitli Shenfa (vücut teknikleri)'nin, Bufa (adım hareketleri)'nin ve Zhaoshi (hareketlerinin kapsamlı kullanımı), Taijiquan sisteminde Jiji (dövüş yeteneği) ve Jingli (güç algısı)'nı eğitmek için önemli bir araçtır. Modern Wushu yarışmalarında, farklı seviyelerde gerçekleştirilen Taiji Tuishou iten eller etkinlikleri düzenlenmekte ve mekan, kıyafet, katılım yaşı ve tur sayısı için ilgili düzenlemeler yapılmaktadır.
Taijiquan Tuishou 3 büyük stile ayrılır. Birincisi Chen stil Taijiquan Tuishou, ayakları kontrol altında tutmak ve eklemleri yakalamaktır. İkincisi Yang stil Taijiquan Tuishou, baskı gücüyle fırlatmalara odaklanmaktır. Üçüncüsü, Wu stil Taijiquan Tuishou, yumuşaklık değişimlerine odaklanmaktır.

Başlamaya hazır mısınız?

Sinop Ejder Spor Kulübü